Jesienna depresja leży u podstaw sezonowych zaburzeń nastroju, z którymi zmagają się miliony ludzi. Przejawia się złym samopoczuciem, sennością i trudnościami w wytworzeniu pozytywnych myśli. Znalezienie skutecznego sposobu na pokonanie jesiennego smutku jest trudne, ale można zrobić wiele, aby sobie z nim poradzić. Poniżej przedstawiamy skuteczne sposoby radzenia sobie z jesienną depresją. Podpowiemy jak walczyć…
