Wpisy Mateusza · Zdrowie

Zdrowie i produktywność – dwie strony jednego medalu

Witaminy
(by Colin Dunn)

Zdrowie i produktywność to dwie strony tego samego medalu. Im lepsze nasze samopoczucie i stan naszego zdrowia, tym więcej mamy energii do pracy. Znaleźć możemy wiele publikacji które wskazują na korelację pomiędzy wysiłkiem fizycznym a samopoczuciem i efektami w pracy. Na jakie czynniki powinniśmy zwrócić uwagę aby zoptymalizować naszą produktywność?