Mam dla Ciebie dwie wiadomości dotyczące choroby „Od jutra”. Zacznę od złej.
Zła: Choroba ta jest nieuleczalna, ale można z nią żyć.
Dobra: Aby żyć z nią i być szczęśliwym, trzeba codziennie stosować lek (jest on bezpłatny i skuteczny).
Jak rozpoznać chorobę?
Kilka przykładów dotyczących objawów:
- za dużo wypitego alkoholu = od jutra nie piję,
- oblany egzamin = od jutra uczę się systematycznie,
- zmęczenie w pracy = od jutra siedzę krócej przy komputerze,
- słaba kondycja = od jutra zaczynam ćwiczyć,
- nadwaga = od jutra jestem na diecie,
- wyrzuty sumienia = od jutra będę dzwonić do babci co tydzień.
Ulotka informacyjna
Lek na chorobę „Od jutra” nosi nazwę „Dzisiaj” (swoją drogą, dobra nazwa).
Na ulotce leku można przeczytać hasło reklamowe:
„Nie ma jutro, jest dzisiaj”.
Mistrzostwo marketingu.
Dawkowanie leku w pierwszej fazie choroby
Jeśli choroba długo się rozwijała, to należy jak najszybciej zastosować lek „Dzisiaj”. Oto cztery kroki, które należy wykonać:
Krok 1
Zrób DZISIAJ listę WSZYSTKICH zadań, które chcesz zrobić „od jutra”. Spisz wszystko, wyrzuć to ze swojej głowy.
Krok 2
Podziel każde z tych zadań na mniejsze zadania (etapy).
Krok 3
Nadaj tym mniejszym zadaniom REALNE terminy realizacji.
- Pamiętaj, że tutaj jest haczyk – mamy tendencję do nadawania krótkich terminów. Nadaj realne terminy, nawet jeśli będą odległe.
- Jeśli choroba „Od jutra” szalała od roku, to ZAPLANOWANE zadanie na za 2-3 tygodnie jest w porządku, bo masz już cel, plan i kontrolę.
Krok 4
Zrób DZISIAJ pierwsze zadanie.
- To jest pierwsza, najważniejsza dawka leku. Jeśli TERAZ ją zażyjesz, poczujesz się lepiej i choroba nie będzie już taka dokuczliwa.
- Pamiętaj, aby nie poprzestawać na pierwszej dawce, bo choroba jest podstępna (czuję się lepiej, to po co brać leki?). Bierz leki codziennie!
Dawkowanie w dalszych fazach choroby
Jak wspomniałam na początku, choroba jest nieuleczalna. Oznacza to, że cały czas musisz mieć świadomość jej istnienia i być czujnym.
Zapewne będą dni, kiedy wszystko wymknie się spod kontroli i wrócisz do pierwszej fazy choroby. Nic nie szkodzi. Pamiętaj, że choroba „Od jutra” jest bardzo podstępna i będzie Ci towarzyszyła do końca życia. Świadomość jej istnienia to połowa sukcesu. Druga połowa to zażywanie leku. I będzie dobrze.
Pamiętaj
To, czy choroba „Od jutra” zrujnuje Twoje życie, czy po prostu będzie jednym z jego elementów, to już tylko i wyłącznie Twoja decyzja.
Nie ma jutro, jest dzisiaj.
Podobna choroba
Jeśli uczysz się języków obcych to przeczytaj także historię o Ciemku, którą opisał Jacek Tomaszczyk. Ciemek jest bliskim krewnym choroby „Od jutra”.